Trainer: Rosalie de Best, Lichaamsgerichte therapie
Werkzaam bij LTC vanaf 2019
Vrije tijd: heerlijk met de hond wandelen

• Herken je dat gevoel?
  Je stapt een ruimte vol mensen binnen, maar iets in de sfeer voelt niet goed. Wat het precies is, daar kun je je vinger niet op leggen. Maar iets in jouw onderbuik zegt dat er iets niet klopt. Het is een signaal dat wordt gegeven door jouw lichaam. Op deze manier geeft jouw lichaam de hele dag door kleine aanwijzingen. Je onderbuik en je hersenen staan met elkaar in verbinding door een netwerk van neuronen, chemische stofjes en hormonen. Die geven constante feedback aan je brein. En zeggen bijvoorbeeld dat je stress hebt. Of honger. En zelfs dat je afstevent op een burn-out. Eerlijk is eerlijk: het herkennen van deze signalen, en vooral hun oorzaak achterhalen, is lastig.

• Signalen herkennen
  Trainer Rosalie de Best helpt als lichaamsgerichte therapeut in de LTC Boost training deze signalen te herkennen. Als therapeute is zij druk bezig met het ontcijferen van de taal van het lichaam en het vrijmaken van opgeslagen spanningen en blokkades. Met een open houding zonder te oordelen probeert zij te komen tot de kern. Wat zit eronder en wat maakt dat jij deze patronen volgt? ‘’Lichaamswerk is voor veel mensen een totaal nieuwe ervaring. Je gaat met je doelen aan de slag, het is echt een gedragsverandering. Bij de Boost leer je veel over jezelf, wie ben ik als persoon? Deelnemers leren dat gevoel te herkennen en erkennen en “her”ontdekken hun eigen kwaliteit, kracht & passie. Je wordt positiever, krijgt meer sturing over jouw leven en maak een verdiepingsslag. Samen zorgen we voor een verandering in jouw gedrag. Een verandering die doorgaans blijvend is, omdat het geen trucje is, maar ervaren en doorvoeld.’’

• Over Rosalie de Best
  Naast trainer bij LTC Training, heeft Rosalie haar eigen praktijk in Amsterdam. Ze begeleidt niet alleen mensen tijdens de boost training zelf, maar ook in het proces erna. ‘’Na het volgen van de training, zijn er nog twee coaching sessies waarin we verder gaan met de uitvoering van het plan van aanpak. Je dus niet meteen aan je lot overgelaten.’’
  ‘’Ik vind het bijzonder om te zien hoe de deelnemers echt vrijer worden na het volgen van de LTC Boost training en de wijze waarop deze maanden later nog doorwerkt op de deelnemers. De naam van de training komt echt tot zijn recht.’’

• Niet zweverig
  Lichaamswerk is gebaseerd op wetenschappelijke principes en heeft niets zweverigs. Het is juist aards, concreet en ervaringsgericht. Het erkent de verbinding tussen lichaam en geest. En gebruikt kennis van anatomie, fysiologie en neurologie. Wetenschappelijke studies tonen aan dat lichaamstherapie stress vermindert en het welzijn verbetert. Kortom, lichaamstherapie is een wetenschappelijk onderbouwde benadering van gezondheid en welzijn.

• Rosalie keertje in het echt ontmoeten en ervaren wat jouw kracht is?
  Geef je op voor onze LTC Boost Training, her-ontdek jezelf!