Signalen herkennen
Zomaar een greep uit de lichaamsgerichte oefeningen uit de LTC Boost training die je eerder hebt gevolgd. Weet je ook nog wat de oefeningen met je deden? Welke signalen gaf jouw lichaam af en welke gevoelens en gedachten had je?
En hoe gaat het nu met je? Herken jij deze signalen ook nu nog, nu je weer terug bent in je dagelijkse leven met alle uitdagingen die het met zich meebrengt?
Misschien hebben deze uitdagingen een extra lading gekregen door Corona. Deze tijd vraagt je opnieuw te zoeken naar de balans tussen werk en privé door het vele thuiswerken, minder sociale contacten en minder dingen kunnen doen die je anders de nodige energie geven. Het goede nieuws is: je hoeft het niet alleen te doen!
Even in die bubbel
Drie dagen halen we je uit je dagelijkse leven en vragen we je te reizen naar een prachtige locatie in Salland. We beseffen dat we hiermee veel van je vragen. En toch is onze ervaring dat, door jezelf deze tijd en rust te gunnen, je een belangrijke basis legt voor veerkracht, vitaliteit en persoonlijke ontwikkeling op lange termijn. Deze langdurig positieve effecten zijn bovendien wetenschappelijk bewezen.
